2016-11-09から1日間の記事一覧
ゴボウは腸内細菌の大好物 「腸スッキリ！健康法」藤田絋一郎著より。 ゴボウは食感がいい、しかも健康効果もピカイチだという。ただしそう毎日食べているわけではない。頻繁に食べるほど飽きてしまうだろう。ご飯は飽きないが。 血糖値の上昇やコレステロー…
ゴボウは腸内細菌の大好物 「腸スッキリ！健康法」藤田絋一郎著より。 ゴボウは食感がいい、しかも健康効果もピカイチだという。ただしそう毎日食べているわけではない。頻繁に食べるほど飽きてしまうだろう。ご飯は飽きないが。 血糖値の上昇やコレステロー…
