2015-02-28から1日間の記事一覧

ストレスを感じたら、感じた瞬間に笑うことにしている。

「日本人は、こうすれば自信がもてる」齋藤孝著より。 これは斉藤氏のストレスを和らげるための、ちょっとした工夫だった。少しでも不快に気持ちになったら、すかさず笑うことにしているという。 これはそうそう簡単にはできそうもないことだと思えてしまう…