「相鉄瓦版」2008.4月号より。 この号の特集は「朝ご飯からはじめよう！」となっていた。単に規則正しく食事をとりましょう、ではなく一日のスタートにはまず朝食こそが大事だということのようだ。 一日は24時間でも、私たちの体内時計は25時間で動いている…